Todo viene de dentro
Cierra los ojos para ver, calma la mente para entender
Silvia Porcar Blesa
Do you need to connect to life?
I help you flow to the rhythm of nature, creating good habits, remember that to make a real and lasting change in our bodies in our usual emotional state and in our way of thinking it is necessary
¿Por momentos sientes la energía baja, mucho ruido mental, confusión emocional, nervios o ansiedad?
Recupera tu energía vital para conectar con tu ser.
Meditación presencial y online
Meditación junto a la geometría sagrada
La geometría sagrada, presente en las formas y estructuras del universo, actúa como un portal para la meditación profunda. A través de su estudio y contemplación, es posible alinear nuestras energías y encontrar un equilibrio interno.
Yoga
¿Estás buscando aliviar el estrés,
conectar más profundamente contigo mismo
o mejorar tu salud física?
El yoga es una poderosa herramienta de cambio y transformación, capaz de mejorar la vida de quienes lo practican.
Yoga Oncológico
Descubre cómo el Yoga Oncológico puede ayudarte a manejar el cáncer de forma más tranquila y positiva.
Yoga Aéreo
Explora una dimensión más libre del cuerpo, facilitando la liberación física y mental.
Yoga Aéreo Restaurativo
Si buscas una forma de meditar, soltar y sanar desde adentro, el Yoga Aéreo Restaurativo es el espacio perfecto para ti.
Yoga Aéreo Kids
A los niños les encanta, pues con el Yoga Aéreo conectan de nuevo con su inocencia, la fluidez, sueltan el control llevándolos al amor.
Terapía Reverde-ser
Cierra esta fase y conecta con la mujer bella que eres.
Programas grupales
Retírate para estar contigo
En Shankha, organizamos retiros diseñados específicamente para aliviar el estrés y la ansiedad. Durante 3 días, en un espacio rodeado de naturaleza, te sumergirás en prácticas de yoga, meditación y dinámicas grupales que te ayudarán a liberar tensiones y recargar energías.
Talleres que se adaptan a tus necesidades y estilo de vida.
Los talleres de crecimiento personal te ofrecen un espacio dedicado a desconectarte y trabajar en tu bienestar mental de manera profunda.
